Perbedaan Antibodi Alami dan Imun Booster Dalam Melawan Infeksi / Membantu Tubuh Tetap Sehat

Anda mungkin sudah sering mendengar istilah antibodi dan imun booster. Keduanya sering dikaitkan dengan daya tahan atau kekebalan tubuh. Namun apa perbedaan antibodi alami dan imun booster itu? Apakah antibodi di dalam tubuh bisa ditingkatkan? Dan apakah imun booster dapat memperkuat kekebalan tubuh? Simak informasi selengkapnya.

Apa yang Dimaksud dengan Antibodi dan Cara Kerjanya

Antibodi adalah protein pelindung yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh. Antibodi menempel pada antigen dan mengeluarkannya dari tubuh.1 Sedangkan yang disebut dengan antigen adalah zat asing yang masuk ke dalam tubuh, mencakup bakteri, virus, jamur, alergen, racun hewan, dan berbagai jenis toksin.¹ 

Lalu bagaimana cara kerja antibodi? Ketika antigen masuk ke tubuh, sistem kekebalan tubuh akan mengenalinya dengan cepat dan ‘memanggil’ antibodi untuk memberikan perlindungan.¹

Dengan kata lain, kemunculan antigen di tubuh merangsang respons imun untuk membentuk antibodi.² Namun pada kondisi tertentu, ada juga proses memperkenalkan antigen dengan sengaja ke dalam tubuh, yang dikenal sebagai vaksinasi.

Vaksinasi mempersiapkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan antigen dan membentuk sel memori yang bertugas untuk mengingat antigen sehingga tubuh merespons lebih cepat jika terpapar antigen yang sama di masa depan. Vaksinasi membentuk kekebalan tubuh tanpa perlu mengalami penyakitnya.³

Vaksin bekerja dengan cara memasukkan organisme yang telah dimatikan atau dilemahkan (biasanya virus atau bakteri) yang menyebabkan penyakit tertentu. Bagian dari organisme yang merangsang sistem kekebalan tubuh untuk merespons antigen yang ada di vaksin akan membuat tubuh menghasilkan antibodi sesuai dengan virus atau bakteri yang ada di dalam vaksin.³

Nah, lalu bagaimana dengan imun booster? Apakah vaksin juga termasuk imun booster? Simak fakta selengkapnya.

Pengertian Imun Booster

Immune atau imun merupakan sistem kekebalan tubuh, sedangkan booster adalah penguat. Bisa diartikan bahwa imun booster merupakan usaha-usaha yang bisa dilakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Sistem kekebalan tubuh sendiri merupakan sebuah kesatuan sistem, bukan satu entitas tunggal. Agar berfungsi dengan baik, sistem ini memerlukan keseimbangan dan harmoni.4 Nah, menjaga gaya hidup sehat adalah salah satu langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar berfungsi dengan optimal secara alami.⁴

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mempertahankan fungsi sistem kekebalan tubuh antara lain⁴:

• Hindari merokok
• Konsumsi makanan dengan gizi seimbang
• Berolahraga secara teratur
• Menjaga berat badan tetap stabil
• Tidur cukup
• Mengurangi stres

Lalu bagaimana dengan imun booster berupa suplemen kesehatan yang mengandung vitamin? Nah, kekurangan vitamin tertentu dapat menurunkan fungsi sistem kekebalan tubuh Anda. Maka dari itu, mengonsumsi suplemen vitamin dapat membantu  mempertahankan atau bahkan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.⁵

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen vitamin dapat memperkuat respons imun tubuh secara umum, misalnya saja konsumsi 1.000–2.000 mg vitamin C per hari dapat mempercepat kesembuhan pilek sebesar 8% pada orang dewasa dan 14% pada anak-anak.⁶ Kemudian kekurangan vitamin D juga dapat meningkatkan risiko terserang penyakit autoimun, sehingga konsumsi vitamin D dapat membantu menurunkan risiko tersebut.^6,8 

Hubungan antara Antibodi Alami dan Imun Booster

Antibodi alami dan imun booster merupakan dua hal yang berbeda namun berkaitan. Dalam kondisi normal, tubuh manusia pasti menghasilkan antibodi sesuai kebutuhan. Namun pada orang yang mengalami malnutrisi atau kekurangan vitamin fungsi sistem kekebalan tubuhnya dapat menurun, sehingga lebih rentan terpapar infeksi.⁷ Dalam kondisi inilah suplemen vitamin yang termasuk ke dalam immune booster dibutuhkan.⁷ Antibodi alami sebagai salah satu hasil dari sistem kekebalan tubuh, sekalipun berbeda dengan imun booster, namun memiliki keterkaitan dalam hal mempertahankan fungsi kekebalan tubuh tetap optimal. 

Mana yang Lebih Baik?

Tidak ada yang lebih baik karena secara umum imun booster berfungsi untuk membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh yang di dalamnya termasuk produksi antibodi. 

Untuk orang yang sehat, olahraga dan diet seimbang membantu berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara umum termasuk juga membantu mempertahankan fungsi sistem kekebalan tubuh tetap optimal.⁷

Sedangkan pada orang dengan kondisi tertentu, misalnya kekurangan asupan vitamin atau mineral, daya tahan terhadap infeksi dan optimalisasi fungsi kekebalan tubuh dapat ditingkatkan melalui perubahan pola makan maupun konsumsi suplemen.⁸ 

Menjaga pola hidup sehat merupakan pilihan tepat untuk membantu mempertahankan sistem kekebalan tubuh berfungsi optimal. Konsumsi suplemen vitamin bisa membantu jika Anda mengalami malnutrisi atau gangguan kesehatan seperti autoimun yang dapat menyebabkan penyerapan vitamin kurang maksimal.⁸

Artikel ini ditinjau oleh:
Team Medical Combiphar

Referensi:

1. Cleveland Clinic. Antibodies. Available at https://my.clevelandclinic.org/health/body/22971-antibodies . Retrieved: 24 January 2025.
2. Technology Networks. Antigen vs Antibody: What Are the Differences? Available at https://www.technologynetworks.com/immunology/articles/antigen-vs-antibody-what-are-the-differences-293550 . Retrieved: 24 January 2025.
3. MyDr. Vaccination and Antibodies. Available at https://mydr.com.au/travel-health/vaccination-and-antibodies/ . Retrieved: 24 January 2025.
4. Harvard Health Publishing. How to Boost Your Immune System. Available at https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system . Retrieved: 24 January 2025.
5. Healthline. Immune-Boosting Supplements. Available at https://www.healthline.com/nutrition/immune-boosting-supplements . Retrieved: 24 January 2025.
6. Healthline. How to Boost Your Immune Health. Available at https://www.healthline.com/nutrition/how-to-boost-immune-health#9-Supplement-wisely . Retrieved: 24 January 2025.
7. Harvard Health Publishing. Do You Need a Daily Supplement? Available at https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-you-need-a-daily-supplement . Retrieved: 24 January 2025.
8. National Center for Biotechnology Information (NCBI). Important Factors for Immunological Function. Available at https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8779769/#:~:text=Important%20factors%20include%20vitamins%20A,of%20immunological%20function%20%5B6%5D . Retrieved: 24 January 2025.